Диетични сладки със семена и ядки

/ Други десерти

Необходими продукти

слънчогледови семки - 150 г
тиквени семки - 100 г
овесени ядки - 250 г
сусам - 3 с.л.
маково семе - 2 с.л.
стафиди - 50 г
ядки - 100 г натрошени, по избор
захар - кафява, на вкус
нишесте - 1 с.л.
брашно - около 100 г пълнозърнесто или ръжено
сода - 1 ч.л.

Начин на приготвяне

В купа смесете овесените ядки, стафидите, тиквените и слънчогледовите семки и долейте топла вода - около 1 ч.ч.



Разбъркайте и оставете течността да се попие от ядките. При нужда добавете още малко вода, за да набъбнат добре.



След това добавете сусама, мака, ядки по избор, захарта и разбъркайте с нишестето, брашното и содата. По желание може да добавите и 2 с.л. мазнина. Трябва да се получи лепкаво тесто.



От него с помощта на лъжица гребвайте и сипвайте отделни бисквити в намазнена или застлана с хартия за печене тава. Сложете да се изпекат в умерено загряна фурна до приятен загар.



Тези бисквити може да приготвите с ядки, семки и сушени плодове по избор.

Купи продуктите! Облечи се!


Този уебсайт анализира поведението на посетителите с използването на 'бисквитки' за целите на измерване на обхвата, оптимизиране и персонализиране на съдържанието и рекламата. Партньорите ни за социални мрежи, рекламиране и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това.
OK
Cerca