Домашно приготвено мюсли с тиквено пюре

/ мюсли, тиквено пюре, овесени ядки, здравословни рецепти

Необходими продукти

240 г (2 ч. ч.) овесени ядки
30 г (1/4 ч. ч.) сурови бадеми
40 г (1/4 ч. ч.) тиквени семки
1 ч. л. мляна канела
1/4 ч. л. млян джинджифил
1/8 ч. л. млян карамфил
1/8 ч. л. сол
1 с. л. краве масло
125 г (1/2 ч. ч.) тиквено пюре
3 с. л. кафява захар
1 с. л. кленов сироп или мед
40 г (1/4 ч. ч.) сушени червени боровинки

Начин на приготвяне

• Фурната се загрява на 150-160 С.
• Огнеупорна тава се застила в хартия за печене.
• Кравето масло се разтопява и се разбърква с тиквеното пюре и кленовия сироп.
• В отделна купа се смесват овесените ядки с накълцаните бадеми, тиквените семки, подправките, захарта и солта.
• Изсипват се в маслената смес.
• Всичко се разбърква внимателно с ръце.
• Сместа се разпределя равномерно в тавата.
• Пече се 15 минути, след което се разбърква.
• Мюслито се пече още 15-20 минути до златист цвят, като от време на време се разбърква.
• Междувременно сушените боровинки се измиват и подсушават.

• Горещата смес се разбърква с боровинките.
• След 5-10 минути мюслито се разбърква (за да не слепне) и се оставя да изстине напълно в тавата.
• Прехвърля се във въздухонепроницаем съд и се съхранява до 3 седмици.
• Домашното приготвено мюсли с тиквено пюре се поднася с топло/студено прясно мляко, кисело мляко и т.н.

Купи продуктите! Облечи се!


Този уебсайт анализира поведението на посетителите с използването на 'бисквитки' за целите на измерване на обхвата, оптимизиране и персонализиране на съдържанието и рекламата. Партньорите ни за социални мрежи, рекламиране и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това.
OK