Хрупкави нискокалорични пилешки крилца

/ пилешки крилца, пикник

Необходими продукти

160 г брашно с бакпулвер
1 ч. л. сол
2 ч. л. лимонов пипер
1 ч. л. бял пипер
1 ч. л. сух лук
1/4 ч. л. кайенски пипер
1/4 ч. л. смлян черен пипер
2 кг пилешки крилца
зехтин

Начин на приготвяне

• Фурната се загрява на 220 С.
• Две огнеупорни тави се застилат с хартия за печене.
• В голям плик се смесват брашното и всички подправки.
• Пилешките крилца се измиват, подсушават се и се напръскват със зехтин.
• 1/3 от крилцата се поставят в плика.
• Пликът се раздрусва няколко пъти, за да може пилешките крилца да се покрият добре с брашното и подправките.
• Същата процедура се повтаря с останалите крилца.
• Пилешките крилца се нареждат в тавите.
• Напръскват се със зехтин.
• Хрупкавите нискокалорични пилешки крилца се пекат 25-30 минути или до готовност.

Купи продуктите! Облечи се!


Този уебсайт анализира поведението на посетителите с използването на 'бисквитки' за целите на измерване на обхвата, оптимизиране и персонализиране на съдържанието и рекламата. Партньорите ни за социални мрежи, рекламиране и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това.
OK