Оризова салата с риба тон

/ Салати

Необходими продукти

риба тон - 1 консерва филе в собствен сос
домати - 2 броя
ориз - 100 г
чушки - 1 - 2 червена, жълта
лук - 1/2 глава червен (или по - малко)
маслини - 10 броя
зехтин - на вкус
оцет - 3 с.л. балсамов
сусамово олио - 2 с.л.
сол - 1 ч.л. равна
черен пипер

Начин на приготвяне

Сварете измития ориз в 3 ч.ч. подослена вода, в която сте капнали малко зехтин.



Щом оризът е готов, го оставете да изстине или го изплакнете под студена вода и го отцедете.



Сипете го в купа, добавете нарязаните домати, чушки, лук, маслините и объркайте с малко сол и черен пипер.



Полейте обилно със зехтин, добавете балсамико-оцета, сусамовото олио и разпределете в салатени купички.



Във всяка раздробете от рибата тон и поднесете със стръкче пресен магданоз.

Този уебсайт анализира поведението на посетителите с използването на 'бисквитки' за целите на измерване на обхвата, оптимизиране и персонализиране на съдържанието и рекламата. Партньорите ни за социални мрежи, рекламиране и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това.
OK