Супа от тиква и авокадо

/ Студени супи

Необходими продукти

тиква - 300 - 400 г
моркови - 2 големи
ябълка - 1 брой
авокадо - 1/2
зехтин - 2 с.л.
сол
канела - 1 щипка
кардамон - 1 щипка
семки - натрошени тиквени или слънчогледови за поръсване

Начин на приготвяне

Сварете тиквата и я пасирайте. Изцедете ябълката и морковите и авокадото на сок със сокоизтисквачка, но ако нямате може също да ги сварите и да ги пасирате. По желание добавете плодовите остатъци от сокоизтисквачката.



Долейте хладка вода до получаване на желаната гъстота на супата. Овкусете със сол, черен пипер, канела, кардамон и зехтина. Поднесете супата, поръсена с натрошени семки.

Купи продуктите! Облечи се!


Този уебсайт анализира поведението на посетителите с използването на 'бисквитки' за целите на измерване на обхвата, оптимизиране и персонализиране на съдържанието и рекламата. Партньорите ни за социални мрежи, рекламиране и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това.
OK
Cerca