Здравословен шейк с банани и ягоди

/ Напитки

Необходими продукти

банани - 1 голям
ягоди - 5 броя, по - големи
мед - 2 с.л.
овес - 60 г
кисело мляко - 60 г
прясно мляко - 150 мл нискомаслено
канела - 1 - 2 щипки

Начин на приготвяне

Медът трябва да не е захаросан. Почистените плодове пюрирайте.



Сипете плодовото пюре в блендер, добавете меда, овеса, киселото и прясно мляко и пасирайте до хомогенна смес.



Разсипете здравословния шейк с банани и ягоди във високи чаши с лед на дъното.



Поръсете всяка чаша с щипка канела и консумирайте веднага.

Купи продуктите! Облечи се!


Този уебсайт анализира поведението на посетителите с използването на 'бисквитки' за целите на измерване на обхвата, оптимизиране и персонализиране на съдържанието и рекламата. Партньорите ни за социални мрежи, рекламиране и анализи могат да обединяват тази информация с други данни, които вече имат. В Политика за поверителност можете да получите повече информация за това.
OK
Cerca